Comece a viver melhor com hábitos saudáveis que qualquer pessoa pode adotar. Descubra formas simples e reais de cuidar do corpo, da mente e do coração no dia a dia.
Estilo de vida
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Estilo de vida é o conjunto de hábitos e atitudes que uma pessoa adota no seu dia a dia, influenciando diretamente sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Envolve escolhas relacionadas à alimentação, atividade física, sono, trabalho, lazer e relações sociais.
Como ser uma mulher fitness: 7 dicas essenciais
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Quem é a mulher mais bonita do mundo?
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