Dicas para os benefícios da ameixa

Por: Adriana Oliveira

Ameixa no café da manhã: comece bem o dia

Uma das melhores dicas para os benefícios da ameixa é adicioná-la ao café da manhã. Ela ajuda a regular o intestino, dá energia e ainda tem um sabor delicioso. Experimente com aveia ou iogurte! Saiba mais

Ameixa contra a prisão de ventre

Sofré com intestino preso? Uma das principais dicas para os benefícios da ameixa é consumi-la seca ou hidratada em água. Ela é rica em fibras e atua como um laxante natural suave. Saiba mais

Pele bonita com ameixa todo dia

Você sabia que a ameixa ajuda a deixar a pele mais jovem? Entre as dicas para os benefícios da ameixa, está o consumo regular para combater os radicais livres que envelhecem a pele. Saiba mais

Fortaleça a imunidade com ameixa

A ameixa é rica em antioxidantes e vitamina C. Uma das dicas para os benefícios da ameixa é incluí-la nas refeições para ajudar a prevenir gripes e resfriados. Saiba mais

Controle a pressão com ameixa

Uma das grandes dicas para os benefícios da ameixa é que ela pode ajudar a equilibrar a pressão arterial, graças ao seu alto teor de potássio. Ótima opção para quem busca mais saúde! Saiba mais

Ameixa para emagrecer com saúde

Quer perder peso de forma natural? Uma das melhores dicas para os benefícios da ameixa é consumi-la como lanche leve. Ela ajuda na saciedade e evita aquela fome fora de hora. Saiba mais

Ameixa ajuda na saúde dos ossos

Pouca gente sabe, mas a ameixa contém nutrientes importantes para os ossos. Uma das dicas para os benefícios da ameixa é incluí-la na dieta para prevenir a osteoporose com o tempo. Saiba mais

Diga adeus ao inchaço com ameixa

Se você sente o corpo inchado, experimente essa dica: consuma ameixa com bastante água. Entre as dicas para os benefícios da ameixa, essa é ótima para combater a retenção de líquidos. Saiba mais

Ameixa: um doce natural e saudável

Quer matar a vontade de doce sem culpa? Uma das dicas para os benefícios da ameixa é usá-la como sobremesa. Ela é naturalmente doce e faz bem para a saúde! Saiba mais

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