Uma das melhores dicas para benefícios da couve é usá-la no suco verde logo pela manhã. Ela ajuda a desintoxicar o corpo e dá mais disposição para o dia.
Por: Adriana Oliveira
Couve no suco verde: energia pura
Uma das melhores dicas para benefícios da couve é usá-la no suco verde logo pela manhã. Ela ajuda a desintoxicar o corpo e dá mais disposição para o dia.
Entre as principais dicas para benefícios da couve, está o seu poder de fortalecer o sistema imunológico por ser rica em vitamina C e antioxidantes naturais.
Evite refeições pesadas à noite! Uma das dicas para benefícios da couve é incluí-la no jantar em forma de salada ou sopa, ajudando na digestão e no sono.
Sabia que a couve ajuda na saúde da pele? Uma das dicas para benefícios da couve é consumir regularmente para combater inflamações e deixar a pele mais limpa.
Se o intestino anda preguiçoso, aposte nessa verdura! Entre as dicas para benefícios da couve, está o alto teor de fibras que melhora o trânsito intestinal.
Se você sente inchaço, vale a pena experimentar! Uma das dicas para benefícios da couve é que ela ajuda a eliminar toxinas e reduz a retenção de líquidos naturalmente.